17
馃煚Falso risotto de calabaza
5
(19)
50 min
0 kcal
sarahph
Preparaci贸n de la receta
1
Prepara la crema : calabaza, puerro, zanahoria, tallo de brocoli, sal y agua
2
Cuece el arroz, cuando este listo en esa misma cazuela a帽ade ya salteada la cebolla, el jamon y los champis. Vierte crema de calabaza, queso rallado y 2 cucharadas de queso crema
3
Deja que haga chuf chuf un poquito y listo!
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Agua del grifo
330 gramos
Arroz blanco precocido
220 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Setas en conserva
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Jam贸n serrano
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 陆 unidades)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Br贸coli
25 gramos (aprox. 0 unidades)
Queso mozzarella rallado
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Agua del grifo
330 gramos
Arroz blanco precocido
220 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Setas en conserva
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Jam贸n serrano
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 陆 unidades)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Br贸coli
25 gramos (aprox. 0 unidades)
Queso mozzarella rallado
15 gramos
1
Prepara la crema : calabaza, puerro, zanahoria, tallo de brocoli, sal y agua
2
Cuece el arroz, cuando este listo en esa misma cazuela a帽ade ya salteada la cebolla, el jamon y los champis. Vierte crema de calabaza, queso rallado y 2 cucharadas de queso crema
3
Deja que haga chuf chuf un poquito y listo!
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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