9
Arroz con verduras y pollo
5
(12)
0 kcal
AbrilSanchez
Preparación de la receta
1
Dorar las alitas y retirar
2
Retirar aceite de alitas y en la misma paella pochar las verduras
3
Añadir a las verduras el calamar y añadir majada de ajito y perejil
4
Añadir pimentón y azafrán. Remover y añadir las 3 cucharadas de tomate frito
5
Añadir el arroz y dejar cocinar unos minutos
6
Añadir las alitas, guisantes y alcachofas
7
Cubrir con el caldo
8
Yo lo he hecho en el horno porque la vitro es pequeña (calor solo abajo hasta que se consuma el caldo. Aprox 20 min a 200 grados)
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Alas de pollo
800 gramos (aprox. 10 unidades)
Caldo de pollo
800 gramos
Arroz blanco precocido
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Calamar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Alcachofa
150 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Azafrán
0 gramos (aprox. 1 paquete)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Alas de pollo
800 gramos (aprox. 10 unidades)
Caldo de pollo
800 gramos
Arroz blanco precocido
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Calamar
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Alcachofa
150 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Azafrán
0 gramos (aprox. 1 paquete)
1
Dorar las alitas y retirar
2
Retirar aceite de alitas y en la misma paella pochar las verduras
3
Añadir a las verduras el calamar y añadir majada de ajito y perejil
4
Añadir pimentón y azafrán. Remover y añadir las 3 cucharadas de tomate frito
5
Añadir el arroz y dejar cocinar unos minutos
6
Añadir las alitas, guisantes y alcachofas
7
Cubrir con el caldo
8
Yo lo he hecho en el horno porque la vitro es pequeña (calor solo abajo hasta que se consuma el caldo. Aprox 20 min a 200 grados)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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