0
Poké de pollo
3
(1)
15 min
0 kcal
ElisaLS
Preparación de la receta
1
Hacer el pollo a la plancha y cocer el huevo.
2
Cortar todos los ingredientes y añadir salsa de soja y cebolla en polvo en un bol con el arroz, añadir al final el queso y el huevo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mango
45 gramos
Edamames
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Aguacate
30 gramos (aprox. 1 pieza)
Arroz blanco
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mango
45 gramos
Edamames
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Aguacate
30 gramos (aprox. 1 pieza)
Arroz blanco
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hacer el pollo a la plancha y cocer el huevo.
2
Cortar todos los ingredientes y añadir salsa de soja y cebolla en polvo en un bol con el arroz, añadir al final el queso y el huevo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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