

11
Donuts de calabaza y pistacho
5
(14)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Asar la calabaza en el horno, cuando ya esté blandita machacarla con un tenedor y mezclarla con los huevos, los dátiles triturados (Previamente los ponemos en agua caliente unos 15') y la crema de pistachos, hasta que esté todo bien integrado.
2
Despues añadimos la harina, el coco, la levadura y un chorrito de leche si fuera necesario para que quede con una buena textura.
3
Ponemos en los moldes y al horno durante unos 20' a 200° (Esto dependerá de cada horno, así que ir controlando y pinchando con un palillo hasta que salga limpio)
4
Decoramos como cada uno prefiera, yo les puse chocolate negro 85% y un poquito de crema de anacardos, pero también hice otros con crema de anacardos de cobertura y crema de pistachos.

Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Calabaza
330 gramos

Harina integral de avena
100 gramos (aprox. 1 cazo)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Coco rallado deshidratado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Crema de pistacho
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Leche entera de vaca
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones

Calabaza
330 gramos

Harina integral de avena
100 gramos (aprox. 1 cazo)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Coco rallado deshidratado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Crema de pistacho
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Leche entera de vaca
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Asar la calabaza en el horno, cuando ya esté blandita machacarla con un tenedor y mezclarla con los huevos, los dátiles triturados (Previamente los ponemos en agua caliente unos 15') y la crema de pistachos, hasta que esté todo bien integrado.
2
Despues añadimos la harina, el coco, la levadura y un chorrito de leche si fuera necesario para que quede con una buena textura.
3
Ponemos en los moldes y al horno durante unos 20' a 200° (Esto dependerá de cada horno, así que ir controlando y pinchando con un palillo hasta que salga limpio)
4
Decoramos como cada uno prefiera, yo les puse chocolate negro 85% y un poquito de crema de anacardos, pero también hice otros con crema de anacardos de cobertura y crema de pistachos.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Consumo ocasional
✨ Concurso desayuno ✨
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...