Crema de calabaza y puerro
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Crema de calabaza y puerro

3

(19)

0 kcal

Lidiarm
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Preparación

1

Cortar el puerro y saltearlo un rato en la sartén hasta que esté dorado

2

Añadir la calabaza en trozos medianos y seguir salteando

3

Añadir las especias al gusto, remover y añadir el agua. Poner fuego medio unos 15 minutos

4

Cuando estén las verduras blandas, apagar el fuego. Si te gusta la crema espesa, retira un poco de agua de la olla. A continuación bátelo todo y listo para comer!!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar el puerro y saltearlo un rato en la sartén hasta que esté dorado

2

Añadir la calabaza en trozos medianos y seguir salteando

3

Añadir las especias al gusto, remover y añadir el agua. Poner fuego medio unos 15 minutos

4

Cuando estén las verduras blandas, apagar el fuego. Si te gusta la crema espesa, retira un poco de agua de la olla. A continuación bátelo todo y listo para comer!!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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