3
Tasty poke versión fitness
3
(4)
5 min
0 kcal
lauranicolasmoreno
Preparación de la receta
1
Cocemos el arroz integral
2
Para la salsa: 60gr yogurt natural con el zumo de medio limón, una cda de salsa de soja, cebolla y ajo en polvo y un poco de salsa piri piri del Mercadona (salsa picante)
3
Mezclamos el arroz con la salsa y ponemos la base.
4
Decoramos con los demás ingredientes y el atún previamente marinado en soja y limón
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocemos el arroz integral
2
Para la salsa: 60gr yogurt natural con el zumo de medio limón, una cda de salsa de soja, cebolla y ajo en polvo y un poco de salsa piri piri del Mercadona (salsa picante)
3
Mezclamos el arroz con la salsa y ponemos la base.
4
Decoramos con los demás ingredientes y el atún previamente marinado en soja y limón
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Pescado y marisco
Arroz
Ensaladas y bowls
Poke
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...