

37
Bizcocho de avena con manzana y arándanos
5
(47)
85 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 180 grados.Por un lado mezclamos los huevos, el yogurt, los dátiles previamente triturados y los plátanos muy maduros y por otro todos los ingredientes secos. Juntamos y mezclamos muy bien hasta obtener una masa suave. Lo
2
Añadimos la mitad de la manzana cortada, los arándanos y las nueces.Reservamos algunos para decorar. Removemos todo y vertemos en un molde engrasado (yo uso de silicona, en tal caso no es necesario).
3
Distribuimos la otra mitad de la manzana, nueces, unos arándanos y trocitos o chispitas de chocolate negro. Espolvoreamos con canela y horneamos a 180 unos 45-50 minutos en función del horno. Algunos hornos puede que necesiten más. Buen provecho!

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina de avena
200 gramos

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina de avena
200 gramos

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Precalentamos el horno a 180 grados.Por un lado mezclamos los huevos, el yogurt, los dátiles previamente triturados y los plátanos muy maduros y por otro todos los ingredientes secos. Juntamos y mezclamos muy bien hasta obtener una masa suave. Lo
2
Añadimos la mitad de la manzana cortada, los arándanos y las nueces.Reservamos algunos para decorar. Removemos todo y vertemos en un molde engrasado (yo uso de silicona, en tal caso no es necesario).
3
Distribuimos la otra mitad de la manzana, nueces, unos arándanos y trocitos o chispitas de chocolate negro. Espolvoreamos con canela y horneamos a 180 unos 45-50 minutos en función del horno. Algunos hornos puede que necesiten más. Buen provecho!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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