8
Quinoa con atún al ajillo
3
(9)
0 kcal
laalau22
Preparación de la receta
1
En una sartén doramos el ajo con AOVE. Mientras cortamos el atún en taquitos cuadrados y cocemos la quinoa.
2
Una vez dorado el ajo añadimos el atún y salpimentamos. Cuando este medio hacer añadimos el limón y el perejil (yo use perejil seco)
3
Añadimos la quinoa ya cocida al atún y mezclamos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén doramos el ajo con AOVE. Mientras cortamos el atún en taquitos cuadrados y cocemos la quinoa.
2
Una vez dorado el ajo añadimos el atún y salpimentamos. Cuando este medio hacer añadimos el limón y el perejil (yo use perejil seco)
3
Añadimos la quinoa ya cocida al atún y mezclamos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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