17
Tofu marinado a la plancha
4
(19)
15 min
0 kcal
insua_paz
Preparación de la receta
1
Se introducen en un bol pequeñito todas las especias y el tofu cortado en taquitos.
2
Se introduce agua hasta que cubra los taquitos y se da vuelta para que se adhieran todas las especias al tofu.
3
Se tapa con papel film y se deja reposar. Cuanto más tiempo, más sabor (mínimo una hora).
4
A fuego medio-alto, vuelta y vuelta (no es necesario meter aceite de oliva)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se introducen en un bol pequeñito todas las especias y el tofu cortado en taquitos.
2
Se introduce agua hasta que cubra los taquitos y se da vuelta para que se adhieran todas las especias al tofu.
3
Se tapa con papel film y se deja reposar. Cuanto más tiempo, más sabor (mínimo una hora).
4
A fuego medio-alto, vuelta y vuelta (no es necesario meter aceite de oliva)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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