24
ESPIRALES DE CALABACIN CON QUESO ⚡
5
(28)
4 min
0 kcal
Mariijose.ac
Preparación de la receta
1
Lava y corta el calabacín. En esta ocasión lo he hecho a espirales con ayuda del cortador-pelador. Deja escurrir antes de cocina
2
Echamos a la sartén un diente de ajo laminado, el pimiento verde a dados y la cebolla picada. 🔸 Puedes añadir todo alimento: pimiento rojo o amarillo, champiñones, taquitos de jamón, etc.
3
Añade los espirales de calabacín. Cuando ya casi estén, añades 2 cucharadas de queso Philadelphia y salpimenta con las especias a tu gusto.
4
🔸 Casi al finalizar he añadido unas rodajas de queso de cabra y he dejado que se fundiera bien con todo.
5
Servir y .. a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rulo de cabra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rulo de cabra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lava y corta el calabacín. En esta ocasión lo he hecho a espirales con ayuda del cortador-pelador. Deja escurrir antes de cocina
2
Echamos a la sartén un diente de ajo laminado, el pimiento verde a dados y la cebolla picada. 🔸 Puedes añadir todo alimento: pimiento rojo o amarillo, champiñones, taquitos de jamón, etc.
3
Añade los espirales de calabacín. Cuando ya casi estén, añades 2 cucharadas de queso Philadelphia y salpimenta con las especias a tu gusto.
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🔸 Casi al finalizar he añadido unas rodajas de queso de cabra y he dejado que se fundiera bien con todo.
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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