

10
Alcachofas al lim贸n 馃崑
3
(11)
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Limpiamos las alcachofas, les quitamos las hojas exteriores y las puntas, las cortamos a cuartos.
2
En una cazuela grande y que tenga tapa ponemos al alcachofas, el aceite, los ajos laminados, el perejil finamente picado, el zumo del lim贸n, sal y pimienta a gusto, y agua hasta cubrir.
3
Cuando est茅n tiernas a帽adimos el pan rallado, m谩s o menos en funci贸n del agua que tengamos en la cazuela, dejamos en el fuego durante unos 5 minutos m谩s.
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Limpiamos las alcachofas, les quitamos las hojas exteriores y las puntas, las cortamos a cuartos.
2
En una cazuela grande y que tenga tapa ponemos al alcachofas, el aceite, los ajos laminados, el perejil finamente picado, el zumo del lim贸n, sal y pimienta a gusto, y agua hasta cubrir.
3
Cuando est茅n tiernas a帽adimos el pan rallado, m谩s o menos en funci贸n del agua que tengamos en la cazuela, dejamos en el fuego durante unos 5 minutos m谩s.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
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Sal
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