24
Ensalada de verduras, queso y almendras 🥗
3
(25)
0 kcal
ElenaTGal
Preparación de la receta
1
Pelar la calabaza, el calabacín y la zanahoria y cortar a taquitos. Añadirles aceite de oliva y salpimentar. Cocinar en el microondas unos 10 minutos a máxima potencia. Dejar enfriar.
2
Añadir en una ensaladera las espinacas lavadas, las verduras al microondas cuando estén frías, y el resto de ingredientes: queso cortado a taquitos, almendras, palmitos, tomate seco, y mezcla de semillas.
3
Añadir aceite de oliva y salpimentar, añadir hierbas provenzales
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar la calabaza, el calabacín y la zanahoria y cortar a taquitos. Añadirles aceite de oliva y salpimentar. Cocinar en el microondas unos 10 minutos a máxima potencia. Dejar enfriar.
2
Añadir en una ensaladera las espinacas lavadas, las verduras al microondas cuando estén frías, y el resto de ingredientes: queso cortado a taquitos, almendras, palmitos, tomate seco, y mezcla de semillas.
3
Añadir aceite de oliva y salpimentar, añadir hierbas provenzales
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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