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Poke casero con paraguaya y salmón
3
(1)
15 min
0 kcal
pgarridt
Preparación de la receta
1
Hacer el arroz
2
Hacer la paraguaya a la plancha
3
Mezclar todos y aliñar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Paraguayo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes de soja
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Chile rojo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Paraguayo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes de soja
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Chile rojo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hacer el arroz
2
Hacer la paraguaya a la plancha
3
Mezclar todos y aliñar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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