1206
Pizza con base de calabacín
4.8
(1228)
30 min
0 kcal
tonpetitchef
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES (para 1 pizza grande): - 2 calabacines - 1 huevo - 60g de harina de avena o de trigo sarraceno - una pizca de sal - una pizca de pimienta - una pizca de orégano o albahaca seca - toppings: ricotta de base, espinacas fresca, tomates cherry y un puñado de nueces
2
Precalentamos el horno a 180°
3
Rallamos los calabacines, los colocamos sobre un paño de cocina y apretamos bien para que saquen el agua.
4
Mezclamos todos los ingredientes hasta que tengamos una masa más o menos compacta (añadimos un poco más harina si vemos que la textura es muy líquida)
5
Vertemos un chorrito de AOVE sobre papel de horno y estendemos la masa dándole forma de pizza.
6
Horneamos durante 10 minutos.
7
Sacamos la base, colocamos loa toppings y volvemos a hornear unos 10 minutos más (la pizza estará lista cuando los bordes empiecen a dorarse)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso ricotta
50 gramos
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Albahaca seca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso ricotta
50 gramos
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Albahaca seca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
INGREDIENTES (para 1 pizza grande): - 2 calabacines - 1 huevo - 60g de harina de avena o de trigo sarraceno - una pizca de sal - una pizca de pimienta - una pizca de orégano o albahaca seca - toppings: ricotta de base, espinacas fresca, tomates cherry y un puñado de nueces
2
Precalentamos el horno a 180°
3
Rallamos los calabacines, los colocamos sobre un paño de cocina y apretamos bien para que saquen el agua.
4
Mezclamos todos los ingredientes hasta que tengamos una masa más o menos compacta (añadimos un poco más harina si vemos que la textura es muy líquida)
5
Vertemos un chorrito de AOVE sobre papel de horno y estendemos la masa dándole forma de pizza.
6
Horneamos durante 10 minutos.
7
Sacamos la base, colocamos loa toppings y volvemos a hornear unos 10 minutos más (la pizza estará lista cuando los bordes empiecen a dorarse)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Lácteos
Cena
Verduras
Rápido
Vegetariano
Huevo
Todas
Pizzas
Comidas
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...