Cena rápida y fácil: tortilla de queso, sardinas en aceite y 🥗
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Cena rápida y fácil: tortilla de queso, sardinas en aceite y 🥗

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itamari71

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Preparación de la receta

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Hola 🧑‍🍳 Últimamente estoy muy liada y tengo poco tiempo para pasar por aquí pero no quiero dejar de compartir opciones sencillas y rápidas precisamente para esos momentos. No hay excusas para no comer bien, aunque no tengamos tiempo siempre se puede hacer algo rápido, fácil y rico. Por ejemplo para una cena: 🍴una tortilla francesa con un poco de queso semicurado con hierbas aromáticas 🥗 para acompañar, unas hojas de lechuga, tomate y un par de sardinillas en aceite de oliva virgen extra. Para terminar, fruta 🍑 A comer! 😋 En Instagram @itamari71

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hola 🧑‍🍳 Últimamente estoy muy liada y tengo poco tiempo para pasar por aquí pero no quiero dejar de compartir opciones sencillas y rápidas precisamente para esos momentos. No hay excusas para no comer bien, aunque no tengamos tiempo siempre se puede hacer algo rápido, fácil y rico. Por ejemplo para una cena: 🍴una tortilla francesa con un poco de queso semicurado con hierbas aromáticas 🥗 para acompañar, unas hojas de lechuga, tomate y un par de sardinillas en aceite de oliva virgen extra. Para terminar, fruta 🍑 A comer! 😋 En Instagram @itamari71

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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Etiquetas

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