🍲 Garbanzos al garam masala salteados con pisto, puerro y espárragos
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🍲 Garbanzos salteados con pisto, puerro y espárragos

3

(7)

13 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Corta el puerro y los espárragos en daditos pequeños. Saltéalos en una sartén con un chorro de aceite de oliva.

2

Cuando las verduras estén doradas, añade la fritada y mezcla para que se integre.

3

Mientras, lava bien los garbanzos y añádelos a la sartén. Mezcla bien y deja que haga chup chup.

4

Sazona con una pizca de sal y garam masala al gusto. *Con un bote de garbanzos y uno de fritada me da para tres raciones. Cuando prepares esta receta, aprovecha para cocinar de más y ya tendrás la comida lista para otros dos días.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta el puerro y los espárragos en daditos pequeños. Saltéalos en una sartén con un chorro de aceite de oliva.

2

Cuando las verduras estén doradas, añade la fritada y mezcla para que se integre.

3

Mientras, lava bien los garbanzos y añádelos a la sartén. Mezcla bien y deja que haga chup chup.

4

Sazona con una pizca de sal y garam masala al gusto. *Con un bote de garbanzos y uno de fritada me da para tres raciones. Cuando prepares esta receta, aprovecha para cocinar de más y ya tendrás la comida lista para otros dos días.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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