2
Hamburguesa de bacalao
3
(3)
20 min
0 kcal
pualita
Preparación de la receta
1
Hervir la cebolla, calabaza y tomate. Después de 5 min aprox añadir el pescado.
2
Cuando esté todo blando y el pescado cocinado retirar del fuego y colar. Retirar la piel del pescado y tomate.
3
Picar todos los ingredientes y añadir el huevo. Batir. Añadir el pan rallado. Agregar sal, pimienta al gusto. Hacer bolitas y poner en la sartén con un poco de aceite. Cocinar por los dos lados.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir la cebolla, calabaza y tomate. Después de 5 min aprox añadir el pescado.
2
Cuando esté todo blando y el pescado cocinado retirar del fuego y colar. Retirar la piel del pescado y tomate.
3
Picar todos los ingredientes y añadir el huevo. Batir. Añadir el pan rallado. Agregar sal, pimienta al gusto. Hacer bolitas y poner en la sartén con un poco de aceite. Cocinar por los dos lados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Etiquetas
Pescado y marisco
Hamburguesas
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