
2
Trottole con crema de brócoli
3
(3)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos el brócoli en agua con sal.

2
Pica la cebolla (usé 1/4 de una medianita) y ponla a pochar en una sartén con un poco de AOVE.

3
Cuando tengas listo los brócolis sácalos y escúrrelos. Aprovecha ese mismo agua para cocer la pasta (yo usé Trottole y ración para una persona).

4
Añade el brócoli al sofrito de cebolla y remueve para que ve vaya deshaciendo. Incorpora un chorrito de leche (también puedes usar nata), las dos cucharadas de queso (puedes usar Philadelphia), pimienta y nuez moscada (al gusto) y una pizca de sal. Remover todo bien.

5
Trituramos toda la mezcla. Puedes probarlo por si tienes que rectificar el echarle un poco más de especias o sal.

6
Una vez tenemos la pasta y la crema servimos. Yo lo decoré con unos anacardos y queso rallado. ¡A disfrutarlo!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocemos el brócoli en agua con sal.

2
Pica la cebolla (usé 1/4 de una medianita) y ponla a pochar en una sartén con un poco de AOVE.

3
Cuando tengas listo los brócolis sácalos y escúrrelos. Aprovecha ese mismo agua para cocer la pasta (yo usé Trottole y ración para una persona).

4
Añade el brócoli al sofrito de cebolla y remueve para que ve vaya deshaciendo. Incorpora un chorrito de leche (también puedes usar nata), las dos cucharadas de queso (puedes usar Philadelphia), pimienta y nuez moscada (al gusto) y una pizca de sal. Remover todo bien.

5
Trituramos toda la mezcla. Puedes probarlo por si tienes que rectificar el echarle un poco más de especias o sal.

6
Una vez tenemos la pasta y la crema servimos. Yo lo decoré con unos anacardos y queso rallado. ¡A disfrutarlo!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
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