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Rollitos de espinacas con bacalao ahumado, tomate, aguacate y queso crema🥑🥬🧀🍅🐟
5
(6)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la masa: Mezclar las espinacas frescas en crudo, un huevo, la harina de maíz y sal. Si se queda muy pastoso diluir con leche/bebida vegetal (yo en mi caso añado bebida de avena que no deja sabor) Una vez mezclado, añadir a una sartén que no se pegue con unas gotitas de AOVE. Esperar que haga burbujas y dar la vuelta.
2
Para el relleno: Un paquete bacalao ahumado (compro el de Carrefour y trae 80gr) Medio aguacate grande o 1 entero pequeñito. Tomate natural. Queso crema. Poner todos los ingredientes dentro de nuestro rollito.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para la masa: Mezclar las espinacas frescas en crudo, un huevo, la harina de maíz y sal. Si se queda muy pastoso diluir con leche/bebida vegetal (yo en mi caso añado bebida de avena que no deja sabor) Una vez mezclado, añadir a una sartén que no se pegue con unas gotitas de AOVE. Esperar que haga burbujas y dar la vuelta.
2
Para el relleno: Un paquete bacalao ahumado (compro el de Carrefour y trae 80gr) Medio aguacate grande o 1 entero pequeñito. Tomate natural. Queso crema. Poner todos los ingredientes dentro de nuestro rollito.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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