Rollitos de espinacas con bacalao ahumado, tomate, aguacate y queso crema🥑🥬🧀🍅🐟
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Rollitos de espinacas con bacalao ahumado, tomate, aguacate y queso crema🥑🥬🧀🍅🐟

5

(6)

15 min

0 kcal

Eecm

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Preparación de la receta

1

Para la masa: Mezclar las espinacas frescas en crudo, un huevo, la harina de maíz y sal. Si se queda muy pastoso diluir con leche/bebida vegetal (yo en mi caso añado bebida de avena que no deja sabor) Una vez mezclado, añadir a una sartén que no se pegue con unas gotitas de AOVE. Esperar que haga burbujas y dar la vuelta.

2

Para el relleno: Un paquete bacalao ahumado (compro el de Carrefour y trae 80gr) Medio aguacate grande o 1 entero pequeñito. Tomate natural. Queso crema. Poner todos los ingredientes dentro de nuestro rollito.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la masa: Mezclar las espinacas frescas en crudo, un huevo, la harina de maíz y sal. Si se queda muy pastoso diluir con leche/bebida vegetal (yo en mi caso añado bebida de avena que no deja sabor) Una vez mezclado, añadir a una sartén que no se pegue con unas gotitas de AOVE. Esperar que haga burbujas y dar la vuelta.

2

Para el relleno: Un paquete bacalao ahumado (compro el de Carrefour y trae 80gr) Medio aguacate grande o 1 entero pequeñito. Tomate natural. Queso crema. Poner todos los ingredientes dentro de nuestro rollito.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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