Preparación

1

Hidratar los dátiles si no se tiene pasta hecha y triturar pasado un rato o unas horas, yo prefiero dejarlo de un día para otro y triturar con casi todo el agua

2

Triturar todo junto hasta q quede una masa que no se pegue a las manos, aunque blanda

3

Coger la masa con cuchara e ir colocando en fuente para meter al horno

4

Hornear unos 15 min, ir mirando para que no se quemen

5

Poner a enfriar en una rejilla

6

Se pueden guardar en la nevera para que duren más

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Hidratar los dátiles si no se tiene pasta hecha y triturar pasado un rato o unas horas, yo prefiero dejarlo de un día para otro y triturar con casi todo el agua

2

Triturar todo junto hasta q quede una masa que no se pegue a las manos, aunque blanda

3

Coger la masa con cuchara e ir colocando en fuente para meter al horno

4

Hornear unos 15 min, ir mirando para que no se quemen

5

Poner a enfriar en una rejilla

6

Se pueden guardar en la nevera para que duren más

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Sin gluten

Postres

Sin lactosa

Infantil

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift