5
Vasitos de avena para rellenar
3
(6)
0 kcal
zenobia.syr
Preparación de la receta
1
Chafar el plátano con un tenedor y añadir y mezclar el resto de ingredientes. Debe quedar una pasta manejable. Podéis añadir de forma opcional coco rallado...
2
Repartir en un molde para cupcakes, una cucharada de cantidad, repartiendo la masa por las paredes y el fondo de cada compartimento.
3
Hornear 20 minutos a 180º
4
Dejar enfriar y rellenar como más guste: una mousse de chocolate, yogur y fruta fresca, crema catalana con helado de vainilla y virutas de chocolate... en fin, imaginación al poder!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Chafar el plátano con un tenedor y añadir y mezclar el resto de ingredientes. Debe quedar una pasta manejable. Podéis añadir de forma opcional coco rallado...
2
Repartir en un molde para cupcakes, una cucharada de cantidad, repartiendo la masa por las paredes y el fondo de cada compartimento.
3
Hornear 20 minutos a 180º
4
Dejar enfriar y rellenar como más guste: una mousse de chocolate, yogur y fruta fresca, crema catalana con helado de vainilla y virutas de chocolate... en fin, imaginación al poder!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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