

9
Pudding de Chía con café☕️
5
(11)
13 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner por un lado 20 gramos de chía junto a una carga de cafe. Si no te gusta mucho el café en este paso añade también algo de leche. Pero si eres amante del café dejar este paso así . Remover bien la chía con el café y reservar en la nevera. En otro caso poner el resto de chía con la bebida vegetal que uses, yo en este caso avena. Remover bien y añadir la canela . Reservar en la nevera los dos vasos o botes. Mínimo 2-3 horas. Yo lo dejo toda la noche .
2
Pasado el tiempo o la noche ya se puede consumir. Yo he puesto la mezcla de la chía con café en un bote grande para poder mezclar todo ahí. De base tengo la chía con café , plátano pasado por la plancha , ponemos por encima la chía mezclada con la bebida y decoramos con una fruta , en este caso albaricoque. A disfrutar !!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner por un lado 20 gramos de chía junto a una carga de cafe. Si no te gusta mucho el café en este paso añade también algo de leche. Pero si eres amante del café dejar este paso así . Remover bien la chía con el café y reservar en la nevera. En otro caso poner el resto de chía con la bebida vegetal que uses, yo en este caso avena. Remover bien y añadir la canela . Reservar en la nevera los dos vasos o botes. Mínimo 2-3 horas. Yo lo dejo toda la noche .
2
Pasado el tiempo o la noche ya se puede consumir. Yo he puesto la mezcla de la chía con café en un bote grande para poder mezclar todo ahí. De base tengo la chía con café , plátano pasado por la plancha , ponemos por encima la chía mezclada con la bebida y decoramos con una fruta , en este caso albaricoque. A disfrutar !!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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