Pudding de Chía con café☕️
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Pudding de Chía con café☕️

5

(11)

13 min

0 kcal

cococafe_c

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Preparación de la receta

1

Poner por un lado 20 gramos de chía junto a una carga de cafe. Si no te gusta mucho el café en este paso añade también algo de leche. Pero si eres amante del café dejar este paso así . Remover bien la chía con el café y reservar en la nevera. En otro caso poner el resto de chía con la bebida vegetal que uses, yo en este caso avena. Remover bien y añadir la canela . Reservar en la nevera los dos vasos o botes. Mínimo 2-3 horas. Yo lo dejo toda la noche .

2

Pasado el tiempo o la noche ya se puede consumir. Yo he puesto la mezcla de la chía con café en un bote grande para poder mezclar todo ahí. De base tengo la chía con café , plátano pasado por la plancha , ponemos por encima la chía mezclada con la bebida y decoramos con una fruta , en este caso albaricoque. A disfrutar !!!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner por un lado 20 gramos de chía junto a una carga de cafe. Si no te gusta mucho el café en este paso añade también algo de leche. Pero si eres amante del café dejar este paso así . Remover bien la chía con el café y reservar en la nevera. En otro caso poner el resto de chía con la bebida vegetal que uses, yo en este caso avena. Remover bien y añadir la canela . Reservar en la nevera los dos vasos o botes. Mínimo 2-3 horas. Yo lo dejo toda la noche .

2

Pasado el tiempo o la noche ya se puede consumir. Yo he puesto la mezcla de la chía con café en un bote grande para poder mezclar todo ahí. De base tengo la chía con café , plátano pasado por la plancha , ponemos por encima la chía mezclada con la bebida y decoramos con una fruta , en este caso albaricoque. A disfrutar !!!!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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