Tostada de aguacate y huevo poché
whatsapp

8

whatsapp

8

Tostada de aguacate y huevo poché

5

(11)

9 min

0 kcal

Androidbeing

Androidbeing

Preparación de la receta

1

Poner agua a hervir con un chorrito de vinagre en un cazo pequeño ( yo utilizo uno en el que caben solo tres huevos) Seguido poner a tostar el pan.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 0

2

Cascamos el huevo en un platito y lo sazonamos al gusto

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 1

3

Cuando el agua esté hirviendo utilizar el mango de una cuchara de madera de cocina (o otro utensilio similar) para revolver el agua hasta que se forme un torbellino.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 2

4

Una vez el torbellino formado, rápidamente hechar el huevo y bajar a fuego bajo la cazuela. Medio tapar y espera 3 mins.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 3

5

Pasado el tiempo apagar el fuego y sacar el huevo con una espumadera y ponerlo en un platito para que termine de soltar agua y enfríe.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 4

6

Cuando el pan esté tostado, untar el tomate y poner un poquito de aove.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 5

7

Cortar medio aguacate ya pelado en rodajas ( el otro medio se puede guardar en un tapper con agua para la próxima vez) y ponerlo encima del pan. Salpimentarlos al gusto. Es preferible usar molinillo de pimienta y molerlo al momento.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 6

8

Una vez puesto el aguacate en el pan quitar el sobrante del agua del huevo y ponerlo encima de la tostada.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 7

9

Listo ya tenemos nuestra tostada de aguacate con huevo poché. Cuidado que gotea jajaja.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner agua a hervir con un chorrito de vinagre en un cazo pequeño ( yo utilizo uno en el que caben solo tres huevos) Seguido poner a tostar el pan.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 0

2

Cascamos el huevo en un platito y lo sazonamos al gusto

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 1

3

Cuando el agua esté hirviendo utilizar el mango de una cuchara de madera de cocina (o otro utensilio similar) para revolver el agua hasta que se forme un torbellino.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 2

4

Una vez el torbellino formado, rápidamente hechar el huevo y bajar a fuego bajo la cazuela. Medio tapar y espera 3 mins.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 3

5

Pasado el tiempo apagar el fuego y sacar el huevo con una espumadera y ponerlo en un platito para que termine de soltar agua y enfríe.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 4

6

Cuando el pan esté tostado, untar el tomate y poner un poquito de aove.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 5

7

Cortar medio aguacate ya pelado en rodajas ( el otro medio se puede guardar en un tapper con agua para la próxima vez) y ponerlo encima del pan. Salpimentarlos al gusto. Es preferible usar molinillo de pimienta y molerlo al momento.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 6

8

Una vez puesto el aguacate en el pan quitar el sobrante del agua del huevo y ponerlo encima de la tostada.

Tostada de aguacate y huevo poché  Paso 7

9

Listo ya tenemos nuestra tostada de aguacate con huevo poché. Cuidado que gotea jajaja.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Desayuno

Tostadas

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift