5
Tostada a la napolitana
3
(6)
12 min
0 kcal
laurahealthandfit
Preparación de la receta
1
Tuesta el pan
2
Mientras se tuesta el pan, picar las aceitunas negras y el tomate en trozos pequeños.
3
En una sartén pequeña, calentar una cucharada de aceite de oliva virgen extra a fuego medio.
4
Añadir a la sartén las aceitunas negras picadas y el tomate y saltear durante 2-3 minutos.
5
5. Machaca 1-2 dientes de ajo y añádelos a la sartén con las aceitunas y el tomate. Continuar salteando durante un minuto más.
6
Unta el mutabal en la tostada y pon el resto de ingredientes con un chorrito de AOVE y especias italianas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tuesta el pan
2
Mientras se tuesta el pan, picar las aceitunas negras y el tomate en trozos pequeños.
3
En una sartén pequeña, calentar una cucharada de aceite de oliva virgen extra a fuego medio.
4
Añadir a la sartén las aceitunas negras picadas y el tomate y saltear durante 2-3 minutos.
5
5. Machaca 1-2 dientes de ajo y añádelos a la sartén con las aceitunas y el tomate. Continuar salteando durante un minuto más.
6
Unta el mutabal en la tostada y pon el resto de ingredientes con un chorrito de AOVE y especias italianas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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