

15
Bacalao al douro a mi manera 🐟
3
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sarten ponemos el aove, el ajo y la cebolla, sofreímos bien, añadimos la coliflor picada y seguimos removiendo hasta que esté al punto.
2
Mientras troceamos las patatas (yo le dejo la piel porque me gusta) añadimos un poco de sal y un poco de aove y al microondas hasta que estén tiernas.
3
A continuación añadimos el bacalao a la sarten con el ajo y la cebolla y cuando esté listo añadimos las patatas, rehogamos, añadimos el huevo, removemos bien hasta que esta cocinado y por último el perejil y a comer. Super rápido y riquísimo🐟🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sarten ponemos el aove, el ajo y la cebolla, sofreímos bien, añadimos la coliflor picada y seguimos removiendo hasta que esté al punto.
2
Mientras troceamos las patatas (yo le dejo la piel porque me gusta) añadimos un poco de sal y un poco de aove y al microondas hasta que estén tiernas.
3
A continuación añadimos el bacalao a la sarten con el ajo y la cebolla y cuando esté listo añadimos las patatas, rehogamos, añadimos el huevo, removemos bien hasta que esta cocinado y por último el perejil y a comer. Super rápido y riquísimo🐟🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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