Bacalao al douro a mi manera 🐟
whatsapp

15

whatsapp

15

Bacalao al douro a mi manera 🐟

3

(16)

0 kcal

aliciacp93

aliciacp93

Preparación de la receta

1

En una sarten ponemos el aove, el ajo y la cebolla, sofreímos bien, añadimos la coliflor picada y seguimos removiendo hasta que esté al punto.

2

Mientras troceamos las patatas (yo le dejo la piel porque me gusta) añadimos un poco de sal y un poco de aove y al microondas hasta que estén tiernas.

3

A continuación añadimos el bacalao a la sarten con el ajo y la cebolla y cuando esté listo añadimos las patatas, rehogamos, añadimos el huevo, removemos bien hasta que esta cocinado y por último el perejil y a comer. Super rápido y riquísimo🐟🤤

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En una sarten ponemos el aove, el ajo y la cebolla, sofreímos bien, añadimos la coliflor picada y seguimos removiendo hasta que esté al punto.

2

Mientras troceamos las patatas (yo le dejo la piel porque me gusta) añadimos un poco de sal y un poco de aove y al microondas hasta que estén tiernas.

3

A continuación añadimos el bacalao a la sarten con el ajo y la cebolla y cuando esté listo añadimos las patatas, rehogamos, añadimos el huevo, removemos bien hasta que esta cocinado y por último el perejil y a comer. Super rápido y riquísimo🐟🤤

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Pescado y marisco

Comidas

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift