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Ensalada de mango y aguacate
3
(1)
10 min
0 kcal
realfooder.itafm741
Preparación de la receta
1
Cortar los langostinos en dos
2
Cortar mango y aguacate en dados
3
Picar la cebolla finita
4
Mezclar todo y añadir cilantro, zumo de lima, tajín y AOVE
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
400 gramos (aprox. 20 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cilantro
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Tajín
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
400 gramos (aprox. 20 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cilantro
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Tajín
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar los langostinos en dos
2
Cortar mango y aguacate en dados
3
Picar la cebolla finita
4
Mezclar todo y añadir cilantro, zumo de lima, tajín y AOVE
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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