5
Pisto de calabaza
3
(6)
0 kcal
cristimadu
Preparación de la receta
1
Cortamos el ajo y el pimiento en trocitos
2
Y en la olla rápida sofreímos con el aceite hasta q este dorado
3
Añadimos la calabaza y la zanahoria en trocitos, los tomates rallados y la sal
4
Cerramos la olla y cuando empiece a salir el vapor la dejamos 5 minutos, pasado este tiempo la apagamos y la dejamos cerrada hasta q se enfríe
5
Abrimos la olla y removemos un poquito y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el ajo y el pimiento en trocitos
2
Y en la olla rápida sofreímos con el aceite hasta q este dorado
3
Añadimos la calabaza y la zanahoria en trocitos, los tomates rallados y la sal
4
Cerramos la olla y cuando empiece a salir el vapor la dejamos 5 minutos, pasado este tiempo la apagamos y la dejamos cerrada hasta q se enfríe
5
Abrimos la olla y removemos un poquito y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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