

5
Tortilla de espinacas con queso de cabra
5
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner las espinacas en la olla exprés y una vez empieza a girar el pitorro dejar unos 6-8 min, retirar y escurrir.
2
Freir los 4 ajos tiernos o dientes de ajo bien picados con AOVE e incorporar las espinacas bien escurridas y mezclar todo muy bien (incorporar sal y pimienta al gusto).
3
Batir 3 huevos en un plato hondo e introducir el contenido del punto 2 y mezclar bien. En ese momento incorporamos el queso de rulo de cabra cortado en dados.
4
Lo echamos todo en la sartén y una vez este bien hecho por un lado le damos la vuelta para que se cocine por el otro.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner las espinacas en la olla exprés y una vez empieza a girar el pitorro dejar unos 6-8 min, retirar y escurrir.
2
Freir los 4 ajos tiernos o dientes de ajo bien picados con AOVE e incorporar las espinacas bien escurridas y mezclar todo muy bien (incorporar sal y pimienta al gusto).
3
Batir 3 huevos en un plato hondo e introducir el contenido del punto 2 y mezclar bien. En ese momento incorporamos el queso de rulo de cabra cortado en dados.
4
Lo echamos todo en la sartén y una vez este bien hecho por un lado le damos la vuelta para que se cocine por el otro.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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