

9
Chocolate caliente 3 ingredientes al microondas
5
(11)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a calentar nuestra bebida vegetal favorita, (se puede poner a ebullición en un cazo, o en mi caso utilizar el microondas). En micro unos 2-3' (que este bien caliente). Yo he utilizado leche de coco porque me gusta mucho el sabor que le aporta
2
Mientras calentamos la bebida, machacamos con un tenedor el plátano o banana, hasta que esté bien triturado. (Si no queréis que queden grumos podéis triturarlo directamente)
3
Una vez triturado, incorporamos el plátano machacado, la cucharada de cacao y removemos bien con una cuchara
4
Volvemos a meter al micro para que esté bien caliente. Con 1-2' más bastaría, pero depende un poco de la potencia del microondas y de lo caliente que lo queráis.
5
Está increíble, probadlo!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
200 gramos

Banana
100 gramos

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
200 gramos

Banana
100 gramos

Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ponemos a calentar nuestra bebida vegetal favorita, (se puede poner a ebullición en un cazo, o en mi caso utilizar el microondas). En micro unos 2-3' (que este bien caliente). Yo he utilizado leche de coco porque me gusta mucho el sabor que le aporta
2
Mientras calentamos la bebida, machacamos con un tenedor el plátano o banana, hasta que esté bien triturado. (Si no queréis que queden grumos podéis triturarlo directamente)
3
Una vez triturado, incorporamos el plátano machacado, la cucharada de cacao y removemos bien con una cuchara
4
Volvemos a meter al micro para que esté bien caliente. Con 1-2' más bastaría, pero depende un poco de la potencia del microondas y de lo caliente que lo queráis.
5
Está increíble, probadlo!

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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