1
Pisto
3
(2)
30 min
0 kcal
al3i87
Preparación de la receta
1
Troceamos las verduras
2
Ponemos en la olla el aceite y añadimos la cebolla. La dejamos unos minutos 2-3minutos.
3
Añadimos los pimientos y les damos unos vueltas 5 minutos.
4
Ponemos el calabacín y añadimos al gusto sal, pimienta negra y orégano.
5
Añadimos el tomate y ponemos 10 minutos en la olla express.
6
Si queda muy líquido, se puede poner a fuego fuerte unos minutos para consumir líquido.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín blanco
290 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
205 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cebolla
145 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
115 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín blanco
290 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
205 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cebolla
145 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
115 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos las verduras
2
Ponemos en la olla el aceite y añadimos la cebolla. La dejamos unos minutos 2-3minutos.
3
Añadimos los pimientos y les damos unos vueltas 5 minutos.
4
Ponemos el calabacín y añadimos al gusto sal, pimienta negra y orégano.
5
Añadimos el tomate y ponemos 10 minutos en la olla express.
6
Si queda muy líquido, se puede poner a fuego fuerte unos minutos para consumir líquido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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