

77
Serranito al nuevo estilo 🌮
5
(79)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos y cortamos la cebolleta en rodajas. Yo de la cebolleta solo utilizo el tronco para ponerlo en tortilla, incluida la hoja, desde que lo descubrí ya no dejo que la chica del mercado lo corte y lo tire!
2
Rompemos 2 huevos en un bol y los batimos bien, y echamos un poco de sal ( al gusto ) Cuando estén bien batidos, añadimos la cebolleta cortada y mezclamos.
3
Añadimos un poco de AOVE en una sartén y dejamos que se caliente, y añadimos el huevo batido.
4
Seguidamente ponemos la tortilla de trigo encima, tal cual, y dejamos que se haga el huevo. Cuando esté hecho le damos la vuelta, de manera que la parte del pan quede en la sartén y se caliente.
5
Añadimos el queso proteico, y dejamos que se deshaga, y el jamón serrano.
6
Dóblamos el sándwich para terminarlo de hacer, y aplanarlo un poco con la espátula de cocina y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas integrales
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso proteico
35 gramos (aprox. 1 loncha)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas integrales
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso proteico
35 gramos (aprox. 1 loncha)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos y cortamos la cebolleta en rodajas. Yo de la cebolleta solo utilizo el tronco para ponerlo en tortilla, incluida la hoja, desde que lo descubrí ya no dejo que la chica del mercado lo corte y lo tire!
2
Rompemos 2 huevos en un bol y los batimos bien, y echamos un poco de sal ( al gusto ) Cuando estén bien batidos, añadimos la cebolleta cortada y mezclamos.
3
Añadimos un poco de AOVE en una sartén y dejamos que se caliente, y añadimos el huevo batido.
4
Seguidamente ponemos la tortilla de trigo encima, tal cual, y dejamos que se haga el huevo. Cuando esté hecho le damos la vuelta, de manera que la parte del pan quede en la sartén y se caliente.
5
Añadimos el queso proteico, y dejamos que se deshaga, y el jamón serrano.
6
Dóblamos el sándwich para terminarlo de hacer, y aplanarlo un poco con la espátula de cocina y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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