3
Casarecce con verduras y pollo
3
(4)
45 min
0 kcal
sarapaezj
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras frescas a taquitos
2
Sofreír la cebolla con el ajo y posteriormente agregar el pimiento
3
Cuando el pimiento esté pochado, agregar el calabacín y después de unos 4-5’ agregar las espinacas, cuando este todo pochado (blandito) agregar la carne picada y la sal. La carne picada se puede omitir para hacer la receta totalmente veggie.
4
Cuando veamos que la carne emieza a dorarse, agregar el tomate natural y la bebida de arroz, después dejar unos 10-15’.
5
Cocción de la pasta durante 11’ mezclar los ingredientes con la la pasta escurrida y ya estaría listo para servir
6
Se puede agregar queso 🧀 Grana Padano para lxs amantes del queso ✌🏼
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espinacas
400 gramos
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
250 gramos
Pechuga de pollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de arroz
50 gramos (aprox. 1 taza)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espinacas
400 gramos
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
250 gramos
Pechuga de pollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de arroz
50 gramos (aprox. 1 taza)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar todas las verduras frescas a taquitos
2
Sofreír la cebolla con el ajo y posteriormente agregar el pimiento
3
Cuando el pimiento esté pochado, agregar el calabacín y después de unos 4-5’ agregar las espinacas, cuando este todo pochado (blandito) agregar la carne picada y la sal. La carne picada se puede omitir para hacer la receta totalmente veggie.
4
Cuando veamos que la carne emieza a dorarse, agregar el tomate natural y la bebida de arroz, después dejar unos 10-15’.
5
Cocción de la pasta durante 11’ mezclar los ingredientes con la la pasta escurrida y ya estaría listo para servir
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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