

62
🌱Croquetas de heura y champiñones
3
(63)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Empezaremos dorando la heura y cuando esté lista, reservamos Seguidamente hacemos la cebolla, con los ajos y los champiñones. Añadimos las especias como nuez moscada, pimienta negra e hierbabuena. Cuando esté listo lo añadimos a la batidora y trituramos bien. Para que no se queden trozos demasiado grandes.
2
Añadimos la masa que hemos triturado en una sartén y añadimos la harina y la leche. ⚠️La leche va a un poco a ojo hasta que consigas una textura parecida a la de las gachas de avena. Cuando se enfríe, lo metemos en un tupper bien cerrado y al frigorífico durante un día.
3
Pasadas las 24h, sacamos del frigo y vamos cogiendo las cantidades con una cuchara sopera. Pasamos por falso huevo (harina de garbanzo+agua) y pan rallado.
4
Freímos con aceite bien caliente y a disfrutar 🤤🤤 Salen 12 croquetas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Empezaremos dorando la heura y cuando esté lista, reservamos Seguidamente hacemos la cebolla, con los ajos y los champiñones. Añadimos las especias como nuez moscada, pimienta negra e hierbabuena. Cuando esté listo lo añadimos a la batidora y trituramos bien. Para que no se queden trozos demasiado grandes.
2
Añadimos la masa que hemos triturado en una sartén y añadimos la harina y la leche. ⚠️La leche va a un poco a ojo hasta que consigas una textura parecida a la de las gachas de avena. Cuando se enfríe, lo metemos en un tupper bien cerrado y al frigorífico durante un día.
3
Pasadas las 24h, sacamos del frigo y vamos cogiendo las cantidades con una cuchara sopera. Pasamos por falso huevo (harina de garbanzo+agua) y pan rallado.
4
Freímos con aceite bien caliente y a disfrutar 🤤🤤 Salen 12 croquetas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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