21
Fajitas de pollo y verduras
3
(22)
20 min
0 kcal
celia.cgm
Preparación de la receta
1
Cortar el pollo, el pimiento rojo y verde y la cebolla en tiras
2
Echar la cebolla y el pimiento en la sarten y dejar que se ponga blanda
3
Mientras las verduras se hacen, sazonar el pollo con pimienta, Tabasco y comino al gusto
4
Cuando las verduras estén blandas, echar el pollo en la sarten y dejar que se haga todo
5
Mientras se hace el pollo y las verduras, meter una bolsita de arroz congelado en el micro durante 4 minutos
6
Cortar lechuga y tomate
7
Una vez esté todo hecho preparar la fajita con queso, arroz, lechuga, tomate, la carne con las verduras y guacamole y A COMER!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati precocido
167 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tabasco
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
40 gramos (aprox. 1 ración)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tortitas de maíz
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati precocido
167 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tabasco
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
40 gramos (aprox. 1 ración)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Tortitas de maíz
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el pollo, el pimiento rojo y verde y la cebolla en tiras
2
Echar la cebolla y el pimiento en la sarten y dejar que se ponga blanda
3
Mientras las verduras se hacen, sazonar el pollo con pimienta, Tabasco y comino al gusto
4
Cuando las verduras estén blandas, echar el pollo en la sarten y dejar que se haga todo
5
Mientras se hace el pollo y las verduras, meter una bolsita de arroz congelado en el micro durante 4 minutos
6
Cortar lechuga y tomate
7
Una vez esté todo hecho preparar la fajita con queso, arroz, lechuga, tomate, la carne con las verduras y guacamole y A COMER!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Fajitas
Comidas
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...