7
Garbanzos con espinacas 🥬
3
(8)
35 min
0 kcal
rizoiug
Preparación de la receta
1
Lavamos la berenjena y cortamos a cubitos y la dejamos en un plato con papel de cocina debajo y encima para que suelte jugo.
2
Pasados 15 minutos, en una sartén; ponemos aceite la berenjena, los champiñones y un poco más tarde las espinacas.
3
Una vez rehogadas las verduras, añade los garbanzos y deja que se cocine todo junto unos minutos más.
4
Sazona con sal al gusto.
5
¡Disfruta de tu deliciosa y saludable comida!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos la berenjena y cortamos a cubitos y la dejamos en un plato con papel de cocina debajo y encima para que suelte jugo.
2
Pasados 15 minutos, en una sartén; ponemos aceite la berenjena, los champiñones y un poco más tarde las espinacas.
3
Una vez rehogadas las verduras, añade los garbanzos y deja que se cocine todo junto unos minutos más.
4
Sazona con sal al gusto.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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