

10
Chocoplata.. chocolate y plátano 🤣
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar los plátanos,en otro bol,batir los huevos junto con la canela,vainilla, levadura y el cacao
2
Mezclar todo lo anterior, añadir el chocolate picado (la cantidad que queráis) Si os queda muy líquido añadirle un poco de harina de avena o de almendras.
3
Meter en el horno,(yo lo puse en un molde largo y bajito para que me quedara fino) En mi caso fueron como 20min a 170 Al lado del molde le pongo un cuenco con agua para que se evapore mientras se cocina el postre,ya que queda muy jugoso. Al sacarlo del horno podéis meterlo en la nevera y añadirle lo que más os guste (fruta,más choco etc .)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
306 gramos (aprox. 4 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Cacao en polvo
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
306 gramos (aprox. 4 unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Cacao en polvo
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar los plátanos,en otro bol,batir los huevos junto con la canela,vainilla, levadura y el cacao
2
Mezclar todo lo anterior, añadir el chocolate picado (la cantidad que queráis) Si os queda muy líquido añadirle un poco de harina de avena o de almendras.
3
Meter en el horno,(yo lo puse en un molde largo y bajito para que me quedara fino) En mi caso fueron como 20min a 170 Al lado del molde le pongo un cuenco con agua para que se evapore mientras se cocina el postre,ya que queda muy jugoso. Al sacarlo del horno podéis meterlo en la nevera y añadirle lo que más os guste (fruta,más choco etc .)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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