9
San jacobos de calabacín
5
(11)
40 min
0 kcal
Lara_luis96
Preparación de la receta
1
Primero cortamos el calabacín en rodajas, tiene que quedar en número par.
2
Separamos las rodajas en números pares. Entre ambas rodajas, añadimos el jamón y el queso cortado en cuadraditos.
3
Una vez hecho este paso, pasamos por el huevo batido y el pan rallado. Para que quede más crujiente, podemos repetir este proceso.
4
Ya empanados los San Jacobos, los llevamos al horno, fuego arriba y abajo, durante 30 minutos. El tiempo puede variar según el horno, mejor estar atentos para que no se queme o quede crudo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
80 gramos (aprox. 8 rodajas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso gouda
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Jamón cocido
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pan rallado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
80 gramos (aprox. 8 rodajas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso gouda
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Jamón cocido
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pan rallado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero cortamos el calabacín en rodajas, tiene que quedar en número par.
2
Separamos las rodajas en números pares. Entre ambas rodajas, añadimos el jamón y el queso cortado en cuadraditos.
3
Una vez hecho este paso, pasamos por el huevo batido y el pan rallado. Para que quede más crujiente, podemos repetir este proceso.
4
Ya empanados los San Jacobos, los llevamos al horno, fuego arriba y abajo, durante 30 minutos. El tiempo puede variar según el horno, mejor estar atentos para que no se queme o quede crudo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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