10
Ensalada de pasta 🥗
5
(16)
20 min
0 kcal
Nuria11.
Preparación de la receta
1
Hervir la pasta durante 10 minutos aproximadamente (según indicaciones en el envase de la pasta).
2
Preparar todos los ingredientes - Cortar en dados la pechuga - Cortar en dados el queso fresco - Cortar los tomates cherrys - Cortar en trocitos el huevo cocido
3
Una vez esté cocida la pasta, escurrir bien, añadir todos los ingredientes (excepto el queso, para que no se rompa al darle vueltas) y mezclar.
4
Emplatar. Poner los daditos de queso por encima y terminar con un chorrito de AOVE
5
LISTO 👏🏼 Una ensalada deliciosa para el verano 🥗😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espirales tricolor
214 gramos (aprox. 4 i ½ puñados)
Aceitunas negras
110 gramos (aprox. 1 lata)
Pechuga de pavo
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 lata)
Maíz dulce
75 gramos (aprox. 1 lata)
Queso fresco
63 gramos (aprox. 1 tarrina)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Espirales tricolor
214 gramos (aprox. 4 i ½ puñados)
Aceitunas negras
110 gramos (aprox. 1 lata)
Pechuga de pavo
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 lata)
Maíz dulce
75 gramos (aprox. 1 lata)
Queso fresco
63 gramos (aprox. 1 tarrina)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Hervir la pasta durante 10 minutos aproximadamente (según indicaciones en el envase de la pasta).
2
Preparar todos los ingredientes - Cortar en dados la pechuga - Cortar en dados el queso fresco - Cortar los tomates cherrys - Cortar en trocitos el huevo cocido
3
Una vez esté cocida la pasta, escurrir bien, añadir todos los ingredientes (excepto el queso, para que no se rompa al darle vueltas) y mezclar.
4
Emplatar. Poner los daditos de queso por encima y terminar con un chorrito de AOVE
5
LISTO 👏🏼 Una ensalada deliciosa para el verano 🥗😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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