Comida rápida y sana

Lava el brócoli y córtalo en trocitos pequeños para ponerlo a cocer.

Cocer el arroz integral siguiendo las instrucciones del paquete.

Pon un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén, para hacer el pavo a la plancha, cuando queden unos 3 o 4 minutos para que el arroz esté listo.

Pincha el brócoli para asegurarte de que esté bien cocido y cundo esté listo, retira y sirve todo en el plato.

¡Disfruta de tu comida sana y deliciosa!