

15
Salteado de espárragos y garbanzos
5
(17)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer los garbanzos con antelación si no son de bote.
2
Lavar y saltear los espárragos en una sartén con un poquito de aceite y ajo.
3
Cuando los espárragos estén hechos, añadir los tomates cherry cortados por la mitad y los garbanzos.
4
Añadir las especias al gusto. Rehogar todo para que los tomatitos queden blandos y cojan temperatura
5
Servir en un plato y añadir el huevo cocido en trocitos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer los garbanzos con antelación si no son de bote.
2
Lavar y saltear los espárragos en una sartén con un poquito de aceite y ajo.
3
Cuando los espárragos estén hechos, añadir los tomates cherry cortados por la mitad y los garbanzos.
4
Añadir las especias al gusto. Rehogar todo para que los tomatitos queden blandos y cojan temperatura
5
Servir en un plato y añadir el huevo cocido en trocitos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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