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Calabacetis con setas y gambas 🥒🍄🦐
5
(39)
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Hacer los calabacetis con un espiralizador y reservar.
2
Sofreír las verduras y demás ingredientes con la cucharada de aceite y cuando ya esté hecho añadir los calabacetis. Saltear unos minutos y servir con el queso 💚💚
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas congeladas peladas
200 gramos
Shiitake
170 gramos (aprox. 1 bote)
Boniato
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Vino tinto
100 gramos
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso proteico
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ras el hanout
1.5 gramos
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas congeladas peladas
200 gramos
Shiitake
170 gramos (aprox. 1 bote)
Boniato
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Vino tinto
100 gramos
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Queso proteico
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ras el hanout
1.5 gramos
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer los calabacetis con un espiralizador y reservar.
2
Sofreír las verduras y demás ingredientes con la cucharada de aceite y cuando ya esté hecho añadir los calabacetis. Saltear unos minutos y servir con el queso 💚💚
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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