Lasaña de calabacín y pollo 🥒🥒🥒
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Lasaña de calabacín y pollo 🥒🥒🥒

3

(12)

45 min

0 kcal

Arantxa_Ramos

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Preparación de la receta

1

Antes que nada, cortamos los calabacines finos y a lo largo (si es con mandolina, mejor), los salpimentamos, los pasamos por una sartén caliente, con una cucharada de AOVE, hasta que se doren un poco y los reservamos.

2

Posteriormente, hacemos una bechamel y un sofrito. >Bechamel: En un cazo, vertemos una cuchara de AOVE y dos de harina. Removemos unos minutos para que se cocine y cuando esté lista le echamos la leche, la sal, la nuez moscada y la pimienta. Removemos con unas varillas hasta que quede sin grumos y reservamos. >Sofrito: Primero, cortamos la verdura y el pollo en trozos pequeños. Después, marcamos el pollo, salpimentando, en la misma sartén de los calabacines hasta que quede un poco doradito y lo reservamos. Seguidamente, en la misma sartén, agregamos una cuchara de AOVE y doramos el ajito. Cuando haya cogido color, añadimos la cebolla, el puerro y una pizca de sal y, cuando estén transparentes, echamos la zanahoria. Rehogamos unos minutos, añadimos el pollo y la bechamel, removemos y reservamos.

3

A continuación, montamos la lasaña en un recipiente apto para el horno, alternando una capa de calabacín y otra de relleno.

4

Para finalizar, espolvoreamos un poco de queso y gratinamos en el horno hasta que quede a nuestro gusto... A disfrutar!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Antes que nada, cortamos los calabacines finos y a lo largo (si es con mandolina, mejor), los salpimentamos, los pasamos por una sartén caliente, con una cucharada de AOVE, hasta que se doren un poco y los reservamos.

2

Posteriormente, hacemos una bechamel y un sofrito. >Bechamel: En un cazo, vertemos una cuchara de AOVE y dos de harina. Removemos unos minutos para que se cocine y cuando esté lista le echamos la leche, la sal, la nuez moscada y la pimienta. Removemos con unas varillas hasta que quede sin grumos y reservamos. >Sofrito: Primero, cortamos la verdura y el pollo en trozos pequeños. Después, marcamos el pollo, salpimentando, en la misma sartén de los calabacines hasta que quede un poco doradito y lo reservamos. Seguidamente, en la misma sartén, agregamos una cuchara de AOVE y doramos el ajito. Cuando haya cogido color, añadimos la cebolla, el puerro y una pizca de sal y, cuando estén transparentes, echamos la zanahoria. Rehogamos unos minutos, añadimos el pollo y la bechamel, removemos y reservamos.

3

A continuación, montamos la lasaña en un recipiente apto para el horno, alternando una capa de calabacín y otra de relleno.

4

Para finalizar, espolvoreamos un poco de queso y gratinamos en el horno hasta que quede a nuestro gusto... A disfrutar!!

Calorías

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