64
Calamares en su tinta
4.6
(74)
0 kcal
rositaceuta
Preparación de la receta
1
Hacemos un sofrito con el ajo, la cebolla y los pimientos picados. Añadimos el calamar y el tomate triturado natural y cocinamos hasta que reduzca el tomate. Salpimentamos.
2
Añadimos la tinta de calamar diluido en agua o caldo de pescado y cocemos hasta que el calamar esté blandito.
3
Acompañamiento: arroz integral, colirroz, quinoa...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacemos un sofrito con el ajo, la cebolla y los pimientos picados. Añadimos el calamar y el tomate triturado natural y cocinamos hasta que reduzca el tomate. Salpimentamos.
2
Añadimos la tinta de calamar diluido en agua o caldo de pescado y cocemos hasta que el calamar esté blandito.
3
Acompañamiento: arroz integral, colirroz, quinoa...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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