Tabulé casero
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Tabulé casero

5

(36)

15 min

0 kcal

sarotodoce

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Preparación de la receta

1

Calentar hasta el doble de cantidad de agua que de cuscus; cuando hierva echar el cuscus y cocinar hasta que absorba todo el agua. Esparcir en el recipiente final para que vaya enfriando.

2

Cortar los pimientos, la zanahoria y el calabacin en dados pequeños. En mi caso, los he cocido durante 1' y los he sacado.

3

Cortar el tomate y la cebolla en cachos pequeños.

4

Verter todos los ingredientes junto con el cuscus. En mi caso, las pasas han sido hidratadas durante 5 minutos antes de añadirlas.

5

Preparar el aliño: 2 cucharadas de AOVE, zumo de 1 limón, un chorrito de vinagre, sal, comimo, hierbas provenzales, pimienta negra y si te atreves, chili picante.

Tabulé casero  Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calentar hasta el doble de cantidad de agua que de cuscus; cuando hierva echar el cuscus y cocinar hasta que absorba todo el agua. Esparcir en el recipiente final para que vaya enfriando.

2

Cortar los pimientos, la zanahoria y el calabacin en dados pequeños. En mi caso, los he cocido durante 1' y los he sacado.

3

Cortar el tomate y la cebolla en cachos pequeños.

4

Verter todos los ingredientes junto con el cuscus. En mi caso, las pasas han sido hidratadas durante 5 minutos antes de añadirlas.

5

Preparar el aliño: 2 cucharadas de AOVE, zumo de 1 limón, un chorrito de vinagre, sal, comimo, hierbas provenzales, pimienta negra y si te atreves, chili picante.

Tabulé casero  Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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