7
Burger seitán, quinoa y zanahoria con ensalada de mar.
3
(8)
0 kcal
melissima
Preparación de la receta
1
Tostar el pan de molde y untar guacamole. Vuelta y vuelta las hamburguesas a la plancha.
2
Cortar las verduras fresas y demás encima de los canónigos y aliñar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa vegetariana de proteína de soja
200 gramos
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Guindilla verde
50 gramos
Pan integral con gluten
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
40 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate y albahaca
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa vegetariana de proteína de soja
200 gramos
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Guindilla verde
50 gramos
Pan integral con gluten
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
40 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate y albahaca
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tostar el pan de molde y untar guacamole. Vuelta y vuelta las hamburguesas a la plancha.
2
Cortar las verduras fresas y demás encima de los canónigos y aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Hamburguesas
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