
4
Garbanzos con jamón.
3
(5)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Cortar la cebolla en juliana. 2️⃣ Picar el ajo. 3️⃣ Cortar el calabacín en láminas finas con la mandolina y después en cuartos. 4️⃣ Cortar el jamón en cuadritos pequeños. ⚠️ Yo he utilizado la punta del jamón pero también podría prepararse con los taquitos ya cortados.

2
1️⃣ Preparar en la sartén la cebolla con un poco de aove. 2️⃣ Una vez echa la cebolla, añadir a la sartén: • El calabacín. • El ajo fresco. • Salpimentar al gusto. • Jengibre en polvo. (Opcional) 3️⃣ Rehogar todo junto unos minutos para ablandar un poco el calabacín.

3
1️⃣ Una vez esté ablandado el calabacín, añadir el resto de ingredientes: • Los garbanzos cocidos. • El jamón en cuadritos. 2️⃣ Remover bien todo junto, rehogar unos minutos y listo.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos
300 gramos

Calabacín
120 gramos

Cebolla
100 gramos

Jamón serrano
80 gramos

Ajo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos
300 gramos

Calabacín
120 gramos

Cebolla
100 gramos

Jamón serrano
80 gramos

Ajo
5 gramos
1
1️⃣ Cortar la cebolla en juliana. 2️⃣ Picar el ajo. 3️⃣ Cortar el calabacín en láminas finas con la mandolina y después en cuartos. 4️⃣ Cortar el jamón en cuadritos pequeños. ⚠️ Yo he utilizado la punta del jamón pero también podría prepararse con los taquitos ya cortados.

2
1️⃣ Preparar en la sartén la cebolla con un poco de aove. 2️⃣ Una vez echa la cebolla, añadir a la sartén: • El calabacín. • El ajo fresco. • Salpimentar al gusto. • Jengibre en polvo. (Opcional) 3️⃣ Rehogar todo junto unos minutos para ablandar un poco el calabacín.

3
1️⃣ Una vez esté ablandado el calabacín, añadir el resto de ingredientes: • Los garbanzos cocidos. • El jamón en cuadritos. 2️⃣ Remover bien todo junto, rehogar unos minutos y listo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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