10
Dorada con patatas a lo pobre
3
(11)
0 kcal
miriamgalvez19
Preparación de la receta
1
Cortar y hervir la patata para que tarde menos en hacerse y quede más suave. (10/15 min).
2
Añadir un poco de aceite de oliva virgen extra en la base de la sartén, su fuente para cubrirla toda y añadimos las verduras que más nos gusten y las patatas.
3
Cuando las verduras y las patatas se vean más blanditas, añadimos la dorada y vamos removiendo y dándole la vuelta a los filetes de dorada para que se hagan bien.
4
¡Que aproveche! Es una receta súper sencilla, sabrosa y rápida 35 min aprox.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar y hervir la patata para que tarde menos en hacerse y quede más suave. (10/15 min).
2
Añadir un poco de aceite de oliva virgen extra en la base de la sartén, su fuente para cubrirla toda y añadimos las verduras que más nos gusten y las patatas.
3
Cuando las verduras y las patatas se vean más blanditas, añadimos la dorada y vamos removiendo y dándole la vuelta a los filetes de dorada para que se hagan bien.
4
¡Que aproveche! Es una receta súper sencilla, sabrosa y rápida 35 min aprox.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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