Berenjenas rellenas de atún
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Berenjenas rellenas de atún

4

(14)

55 min

0 kcal

nataliafdealv
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Preparación

1

Partir las berenjenas a la mitad y vaciarlas. Sacar la carne de las mismas y reservarla.

2

Salar las berenjenas y ponerlas al vapor durante 30 minutos.

3

Dorar el ajo en una olla y una vez esté dorado, añadir la cebolla para que se vaya pochando durante 5 minutos.

4

Añadir a la olla la carne de la berenjena que hemos reservado y el tomate triturado. Salpimentamos al gusto (yo también le echo albahaca) y lo ponemos a guisar todo junto durante 30 minutos.

5

Añadimos en atún, lo mezclamos bien y lo dejamos guisando durante 3 minutos.

6

Precalentamos el horno y ponemos en el fondo de la fuente del horno un poquito de salsa de tomate para que no se peguen las berenjenas.

7

Rellenamos las berenjenas con el guiso que hemos hecho, le echamos el queso por encima y lo metemos en el horno a 220 grados hasta que se gratine el queso. ¡Y listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Partir las berenjenas a la mitad y vaciarlas. Sacar la carne de las mismas y reservarla.

2

Salar las berenjenas y ponerlas al vapor durante 30 minutos.

3

Dorar el ajo en una olla y una vez esté dorado, añadir la cebolla para que se vaya pochando durante 5 minutos.

4

Añadir a la olla la carne de la berenjena que hemos reservado y el tomate triturado. Salpimentamos al gusto (yo también le echo albahaca) y lo ponemos a guisar todo junto durante 30 minutos.

5

Añadimos en atún, lo mezclamos bien y lo dejamos guisando durante 3 minutos.

6

Precalentamos el horno y ponemos en el fondo de la fuente del horno un poquito de salsa de tomate para que no se peguen las berenjenas.

7

Rellenamos las berenjenas con el guiso que hemos hecho, le echamos el queso por encima y lo metemos en el horno a 220 grados hasta que se gratine el queso. ¡Y listo!

Calorías

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