Crema de dos ingredientes. ¡Aprovechamos la parte verde de los puerros!
whatsapp

17

whatsapp

17

Crema de dos ingredientes. ¡aprovechamos la parte verde de los puerros!

3

(18)

5 min

0 kcal

Carmen8191

Carmen8191

Preparación de la receta

1

Lavar muy muy bien la parte verde de los dos puertos quitando toda la suciedad y tierra. Después lo picamos en trozos medianos (3 ó 4 centímetros aproximadamente)

2

Ponemos una cazuela grande en el fuego y echamos mantequilla (dos cucharadas) y cuando esté derretida echamos los trozos de puerro verde que hemos partido y lo dejamos pochar con sal.

3

Ahora habría que pelar, partir y cocer las patatas. Yo, para acelerar un poco este paso las he metido en un tupper lekue y las he cocinado al microondas durante 10 minutos. / Si no, las podéis cocer en agua hirviendo con un poco de sal.

4

Miramos a ver si el puerro está bien pochado en la mantequilla. Cuando esté, echamos las patatas que están cocidas en la cazuela del puerto y añadimos una taza de leche (de vaca o vegetal) y un poco de agua hasta que cubra todo. Lo dejamos hervir unos 5 minutos.

5

Ahora, con una batidora o pasa puré, batimos todo hasta que conseguir una textura fina y homogénea. En este paso podemos añadir sal, agua o un poco más de leche al gusto hasta conseguir el sabor perfecto.

6

Lo servimos y ahora lo podemos decorar con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y añadir, si queremos, pimienta al gusto. ¡Está delicioso!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar muy muy bien la parte verde de los dos puertos quitando toda la suciedad y tierra. Después lo picamos en trozos medianos (3 ó 4 centímetros aproximadamente)

2

Ponemos una cazuela grande en el fuego y echamos mantequilla (dos cucharadas) y cuando esté derretida echamos los trozos de puerro verde que hemos partido y lo dejamos pochar con sal.

3

Ahora habría que pelar, partir y cocer las patatas. Yo, para acelerar un poco este paso las he metido en un tupper lekue y las he cocinado al microondas durante 10 minutos. / Si no, las podéis cocer en agua hirviendo con un poco de sal.

4

Miramos a ver si el puerro está bien pochado en la mantequilla. Cuando esté, echamos las patatas que están cocidas en la cazuela del puerto y añadimos una taza de leche (de vaca o vegetal) y un poco de agua hasta que cubra todo. Lo dejamos hervir unos 5 minutos.

5

Ahora, con una batidora o pasa puré, batimos todo hasta que conseguir una textura fina y homogénea. En este paso podemos añadir sal, agua o un poco más de leche al gusto hasta conseguir el sabor perfecto.

6

Lo servimos y ahora lo podemos decorar con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y añadir, si queremos, pimienta al gusto. ¡Está delicioso!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Lácteos

Sin gluten

Vegetariano

Aprovechamiento

Verduras

Caldos y cremas

Infantil

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift