12
Tataki de atún con cama de aguacate y tomate
5
(14)
0 kcal
noefly
Preparación de la receta
1
No hacer caso a las cantidades
2
Marinar el atún en limón vinagre ajo picado perejil y las especias que os gusten. Durante una hora.si veis que empieza a oscurecerse lo sacáis del marinado Antes
3
Rebozar en sésamo y sellar vuelta y vuelta a fuego fuerte.despues lo pones sobre dados de tomate y aguacate
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
No hacer caso a las cantidades
2
Marinar el atún en limón vinagre ajo picado perejil y las especias que os gusten. Durante una hora.si veis que empieza a oscurecerse lo sacáis del marinado Antes
3
Rebozar en sésamo y sellar vuelta y vuelta a fuego fuerte.despues lo pones sobre dados de tomate y aguacate
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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